Explorez en profondeur l’ayurvéda ! Une journée complète de découvertes en nature qui vous permettra de comprendre comment les principes et routines bien-être ayurvédiques peuvent sainement contribuer à votre santé globale. Les thèmes abordés :
- L’histoire de l’ayurvéda, les textes ancestraux de cette médecine ancestrale
- Le lien entre la nature profonde d’une personne et ses états
- Principes inhérents à la santé et à l’équilibre d’un point de vue ayurvédique
- L'ayurvéda et les cycles
- Les doshas : trouver son dosha dominant
Nous décortiquerons chaque dosha en abordant ces thèmes :
- Propriétés (gunas) de chaque dosha
- Particularités physiques et psychologiques d’une personne selon son dosha dominant
- test pour trouver son dosha dominant
- Symptômes associés aux déséquilibres vata, pitta et kapha
- Conseils ayurvédiques pour retrouver l’équilibre
- Activité-découverte des herbes et épices liées aux doshas
- Le yoga, ses branches et son lien avec l'ayurvéda
- L'alimentation au fil des saisons
* cours de yoga optionnel
Aucun pré-requis en yoga ou en ayurvéda ! Notes de cours incluses. Bienvenue à tous !
Professeur : Mona Lechasseur, prop. du Domaine, professeur de yoga certifiée et conseillère ayurvédique certifiée
79 $ + tx (repas non inclus)
Deux étapes pour réserver sa place :
1. Envoyez un courriel à info@vienergie.ca et mentionnez votre nom et le titre de l'événement choisi
2. Payez la retraite via la boutique en ligne de Ma Pharmavie
Prêt de tapis au besoin.
www.vienergie.ca
Info@vienergie.ca
C$79.00Prix