Explorez en profondeur l’ayurvéda ! Une journée complète de découvertes en nature qui vous permettra de comprendre comment les principes et routines bien-être ayurvédiques peuvent sainement contribuer à votre santé globale. Les thèmes abordés :

- L’histoire de l’ayurvéda, les textes ancestraux de cette médecine ancestrale

- Le lien entre la nature profonde d’une personne et ses états 

- Principes inhérents à la santé et à l’équilibre d’un point de vue ayurvédique

- L'ayurvéda et les cycles

- Les doshas : trouver son dosha dominant

Nous décortiquerons chaque dosha en abordant ces thèmes :

- Propriétés (gunas) de chaque dosha

- Particularités physiques et psychologiques d’une personne selon son dosha dominant

- test pour trouver son dosha dominant

- Symptômes associés aux déséquilibres vata, pitta et kapha

- Conseils ayurvédiques pour retrouver l’équilibre

- Activité-découverte des herbes et épices liées aux doshas

- Le yoga, ses branches et son lien avec l'ayurvéda
 
- L'alimentation au fil des saisons

* cours de yoga optionnel


Aucun pré-requis en yoga ou en ayurvéda ! Notes de cours incluses. Bienvenue à tous !

Professeur : Mona Lechasseur, prop. du Domaine, professeur de yoga certifiée et conseillère ayurvédique certifiée

79 $ + tx (repas non inclus) 

Deux étapes pour réserver sa place : 
1. Envoyez un courriel à info@vienergie.ca et mentionnez votre nom et le titre de l'événement choisi
2. Payez la retraite via la boutique en ligne de Ma Pharmavie

Prêt de tapis au besoin.

www.vienergie.ca
Info@vienergie.ca