L’Ayurveda est la plus ancienne médecine du sous-continent indien. Cet atelier vise à vous informer sur ses grands principes pour que vous puissiez les introduire graduellement à votre quotidien et à en tirer les bénéfices. De façon accessible et conviviale, nous démystifions le principe des trois doshas (vata, pitta et kapha), qui constitue le cœur de l’ayurvéda. Voici quelques-uns des sujets :


- Qu’est-ce que l’ayurveda
- Les doshas et leurs gunas
- Les déséquilibres des doshas et les conséquences sur la santé
- Régulariser ses déséquilibres avec les principes de l’ayurveda
- L’alimentation ayurvédique en bref
- La nature vs l’état
- Les origines de l’ayurveda

- postures de yoga pour chaque dosha.

 

Atelier Introduction à l'ayurvéda

C$23.00Prix

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