ConsultationGestion du stress

Nous vivons tous des périodes de stress pouvant avoir un impact considérable sur notre qualité de vie. Heureusement, nous avons du pouvoir sur la gestion du stress, des pensées et des réactions émotionnelles.

Durant cette consultation personnalisée, des éléments psychologiques et de pleine conscience seront abordées, en plus de l'enseignement d'outils de gestion du stress démontrés par la recherche scientifique pour calmer l'agitation mentale et réduire le stress. Des outils que vous apprendrez pour la vie!

Plusieurs plages horaires disponibles!

Renseignez-vous

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*Nous respectons toutes les mesures d'hygiène en lien avec la covid-19. Si vous présentez des symptômes, si vous avez été en contact avec quelqu'un qui a été infecté, ou si vous avez reçu un test positif, nous vous demandons de reporter votre rendez-vous. SVP arrivez à l'heure, et nous vous ouvrirons la porte dès que nous serons prêt à vous accueillir. Durant le soin, nous porterons des équipements de protection. Un masque jetable vous sera remis à votre arrivée. Nous vous demandons de venir seul, et de limiter la visite à la salle de bain. Tout notre matériel sera désinfecté entre chaque personne.