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    Neuf idées pour augmenter la pleine conscience pendant les Fêtes!
    mona lechasseur
    • 26 déc. 2019
    • 3 Min

    Neuf idées pour augmenter la pleine conscience pendant les Fêtes!

    La pleine conscience fait partie de mon quotidien et j’adore partager mes idées sur le sujet. En cette période de festivités, j’ai envie...
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    Confusion : La pleine conscience a le dos large
    mona lechasseur
    • 1 sept. 2019
    • 3 Min

    Confusion : La pleine conscience a le dos large

    Je prends quelques minutes pour définir la pleine conscience, dans une aire où ce sujet est de plus en plus populaire et où la confusion...
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    Neuf conseils pour déstresser vos enfants!
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    Neuf conseils pour déstresser vos enfants!

    La rentrée est stressante pour la famille ? Maux de ventre, maux de tête, irritabilité… Les transitions, peu importe l’âge, nous font...
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    Mon plus beau "OM"
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    Mon plus beau "OM"

    Écrit et publié le 22 fév. 2017 Avez-vous déjà chanté des OM dans un groupe unis par mille et unes différences? Des Om chantés par des...
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    Mon choix de carrière : de la chenille au papillon
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 3 Min

    Mon choix de carrière : de la chenille au papillon

    Écrit et publié le 24 avril 2017 Aujourd’hui, j’ai pris l’une des décisions les plus importantes de ma vie. Depuis un an, j’étais en...
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    Se sentir imposteur
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    Se sentir imposteur

    Un sentiment à la fois paralysant, tabou, mais tellement normal. La majorité des gens ont déjà ressenti ce malaise en début de carrière....
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    Blogue : Routine ayurvédique du matin
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    Blogue : Routine ayurvédique du matin

    J’aime l’idée de routine le matin, et j’ai le goût de vous partager un exemple de routine inspirée de celle proposée dans la tradition...
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    Fonder une entreprise : des défis autant que des joies
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 3 Min

    Fonder une entreprise : des défis autant que des joies

    L’autre jour, j’ai entendu un homme dire que partir à son compte était facile, et qu’il ne suffisait que de suivre sa vision et déléguer...
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    Tes principes te rendent-ils rigide?
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    Tes principes te rendent-ils rigide?

    Les oreilles m’ont littéralement frisé en entendant les paroles d’une personne dans une de mes séances de yoga. J’étais dans une...
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    S'investir
    mona lechasseur
    • 27 juil. 2019
    • 2 Min

    S'investir

    Aujourd’hui, je viens de terminer un autre grand bloc de ma formation MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience à l’école de...
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    Des vacances en pleine conscience
    mona lechasseur
    • 22 juil. 2019
    • 2 Min

    Des vacances en pleine conscience

    L’arrivée de la chaleur d’été signifie pour plusieurs les vacances estivales, le repos et les petits et grands plaisirs de la vie....
    2 vues0 commentaire
    mona lechasseur
    • 22 juil. 2019
    • 3 Min

    Yoga pour aînés : des singeries ça!

    Il faut que je vous raconte ! Par un beau matin d’automne, j’étais assise dans un café avec mon ordi à travailler ma fin de mois de...
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    Mes rituels avec les huiles essentielles
    mona lechasseur
    • 22 juil. 2019
    • 3 Min

    Mes rituels avec les huiles essentielles

    Mes premiers contacts avec les huiles essentielles remontent à il y a de cela près de 20 ans (déjà !), quand je travaillais au Body Shop....
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    Bloguez d'où que vous soyez
    mona lechasseur
    • 22 juil. 2019
    • 1 Min

    Bloguez d'où que vous soyez

    Avec Wix Blog, vous pourrez tout gérer depuis votre téléphone : rédiger des posts, suivre des membres, gérer les commentaires et plus....
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