Neuf idées pour augmenter la pleine conscience pendant les Fêtes!
La pleine conscience fait partie de mon quotidien et j’adore partager mes idées sur le sujet. En cette période de festivités, j’ai envie...
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mona lechasseur
- 1 sept. 2019
- 3 Min
Confusion : La pleine conscience a le dos large
Je prends quelques minutes pour définir la pleine conscience, dans une aire où ce sujet est de plus en plus populaire et où la confusion...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
Neuf conseils pour déstresser vos enfants!
La rentrée est stressante pour la famille ? Maux de ventre, maux de tête, irritabilité… Les transitions, peu importe l’âge, nous font...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
Mon plus beau "OM"
Écrit et publié le 22 fév. 2017 Avez-vous déjà chanté des OM dans un groupe unis par mille et unes différences? Des Om chantés par des...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 3 Min
Mon choix de carrière : de la chenille au papillon
Écrit et publié le 24 avril 2017 Aujourd’hui, j’ai pris l’une des décisions les plus importantes de ma vie. Depuis un an, j’étais en...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
Se sentir imposteur
Un sentiment à la fois paralysant, tabou, mais tellement normal. La majorité des gens ont déjà ressenti ce malaise en début de carrière....
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
Blogue : Routine ayurvédique du matin
J’aime l’idée de routine le matin, et j’ai le goût de vous partager un exemple de routine inspirée de celle proposée dans la tradition...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 3 Min
Fonder une entreprise : des défis autant que des joies
L’autre jour, j’ai entendu un homme dire que partir à son compte était facile, et qu’il ne suffisait que de suivre sa vision et déléguer...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
Tes principes te rendent-ils rigide?
Les oreilles m’ont littéralement frisé en entendant les paroles d’une personne dans une de mes séances de yoga. J’étais dans une...
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mona lechasseur
- 27 juil. 2019
- 2 Min
S'investir
Aujourd’hui, je viens de terminer un autre grand bloc de ma formation MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience à l’école de...
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mona lechasseur
- 22 juil. 2019
- 2 Min
Des vacances en pleine conscience
L’arrivée de la chaleur d’été signifie pour plusieurs les vacances estivales, le repos et les petits et grands plaisirs de la vie....
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mona lechasseur
- 22 juil. 2019
- 3 Min
Yoga pour aînés : des singeries ça!
Il faut que je vous raconte ! Par un beau matin d’automne, j’étais assise dans un café avec mon ordi à travailler ma fin de mois de...
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mona lechasseur
- 22 juil. 2019
- 3 Min
Mes rituels avec les huiles essentielles
Mes premiers contacts avec les huiles essentielles remontent à il y a de cela près de 20 ans (déjà !), quand je travaillais au Body Shop....
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mona lechasseur
- 22 juil. 2019
- 1 Min
Bloguez d'où que vous soyez
Avec Wix Blog, vous pourrez tout gérer depuis votre téléphone : rédiger des posts, suivre des membres, gérer les commentaires et plus....
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